Préparer son corps aux sollicitations physiques. Sensibiliser les participants aux risques liés à la manutention manuelle et aux postures de travail. Développer sa capacité à savoir porter des charges en respectant les principes des gestes et postures.
Gestes et postures
1 jour - 7 heures
Public
Tout personnel dont la position de travail exige ponctuellement ou régulièrement des efforts physiques, des sollicitations répétitives.
Nos centres sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Accès handicap
pré-requis
Pas de prérequis. Il est préconisé de maîtriser le français, à préciser lors de l’inscription.
qualité de l’intervenant
Formateur en prévention des risques professionnels.
Durée
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1 jour - 7 heures
1 – THÉORIE
• Statistiques des maladies professionnelles
• Dispositions réglementaires
• Les partenaires de la prévention et leur rôle
• Les risques et leurs conséquences
• Les troubles musculosquelettiques
• Anatomie et pathologies associées
• Découvrir les échauffements en entrepris
• Soulever et transporter des charges
• Les gestes de la vie quotidienne
• Test théorique
2 – EXERCICE PRATIQUE
Exercices d’éveil et d’échauffement musculaire et articulaire. Mise en situation aux différents postes de travail. Lever et porter des charges. Ce qu’il faut faire, et ce qu’il ne faut pas faire. Transporter seul ou à deux. Relever seul ou à deux. Observations, comparaisons, conseils et corrections à appliquer pour les gestes ou/et les ports de charges effectués.
Exprimez-nous votre besoin précis et obtenez une réponse en 48h maximum.